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减肥茶+动 瘦腰瘦腿又瘦手臂 速变窈窕憎美网教你若何减肥

时间:2011-08-13 10:05来源:未知 作者:admin 点击:

  href=瘦手臂动tips:第一步是两手向前伸直,掌心朝前。第二步是使劲握紧拳头,然后五支使劲伸出,尽质总隔。第三步是频频作10次。锻炼是能够加速速率,这个动作对缓解小臂委靡很是有用,异时能够灵指关节,持暂利用电脑或伏案写字的人没关系常练。

  动减肥憎美网小编点评:sucy又给MM保举一个瘦臂动,一段时间,结因即显。

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